分類: 懷孕後期

懷孕期間，孕婦睡眠成為孕婦調養身體的關鍵。孕婦很容易失眠，而且還會經常作夢。這與懷孕時期孕婦獨特的生理變化是有很密切的關係的。失眠多夢，會影響孕婦的睡眠品質，孕婦一定要採取措施。而在採取措施之前，孕婦要知道自己為什麼會失眠多夢。

季節性皮膚過敏並非所有的準媽媽都會發生，而這些過敏也並非只會發生在春季。但是，春季的氣溫、濕度、植物的生長規律等卻是準媽媽們過敏性疾病的好發期，尤其是體質較為敏感的準媽媽們。

在傳統上，孕婦在懷孕期間是不宜有性生活的，但是，實際上，很少夫妻能真正在孕期間停止性生活。如果控制得宜，應該不會產生問題。而從「妊娠期不用避孕」的觀點來看，夫妻之間的性生活這時應該更能享受解放的快感，提高性的享受及愉悅。專家建議夫婦可以利用這個時期，加深兩人感情的基礎，也對胎教有正面的意義。

懷孕對每個女人來說，絕對是畢生最難忘的經歷。在懷孕的這段時間，不只是心情上的變化，還有整個生理狀況也跟懷孕前不同，從營養需求來看，懷孕期間準媽媽所需的營養成分比平時更高。