不可不知的孕期體重控制
按照常理不論懷孕前體重如何，在懷孕二、三期，每月體重增加少於1公斤或每月體重增加3公斤以上都是不適當的。
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懷孕後期應該要注意的事情有哪些? 怎樣才能生個健康寶寶呢?
懷孕胎教音樂如何選擇?
音樂胎教早已被廣泛應用，科學試驗證明，孕期經常聆聽悅耳動人的音樂，除了可以幫助準媽媽保持心情愉悅，增進和胎兒的情感交流外，還能促進胎兒身心發育，培養孩子的音樂興趣和天賦。那麼，如何進行音樂胎教呢？
閱讀更多產前憂鬱症症狀及治療
調查顯示，有98%的孕婦在妊娠晚期會產生焦慮心理，有些人善於調節自己的情緒，會使焦慮心理減輕，有些人不善於調節，心理焦慮越來越重，造成這種心理問題有多種原因。
閱讀更多孕婦產前檢查項目有哪些 健保有給付嗎?
孕婦在懷孕的過程中要接受的檢查項目很多，主要就是為了能產下健康完美的寶寶，在台灣其實許多孕期檢查項目健保多半都有補助，但補助是有時程上的限制，以下就為各位找到衛福部所提供的孕婦健康手冊，裡面就有記載各種檢查項目與補助給付的時程，如果醫院沒主動要求檢查自已也要注意一下，可別讓您的權益睡著囉。
閱讀更多蝶豆花漸層飲料有四種人應避免飲用
現在夜市或是飲料店都在紅些什麼呢? 那就是這美到不行漸層顏色的飲料，其實這漸層的效果是使用一種叫做蝶豆花的植物所調出來的，蝶豆花原本在東南亞就是一種經常被使用在食品調色的天然染色劑，許多飲料店在這幾年引進並大量使用在飲料製程中，造成不小的熱潮，但您知道有四種人是不適合飲用這類的蝶豆花飲品嗎?
閱讀更多夏季飲品DIY，麥茶怎麼煮？麥茶有咖啡因嗎？孕婦可以喝麥茶嗎？
眼看夏天就要來了，但外面市售的飲料又令人不放心！今天Penny教大家輕鬆煮出好喝的麥茶，不但清涼解渴消暑，又兼顧健康！連孕婦都可以喝的哦！
閱讀更多懷孕期間可以有性行為嗎？孕期正確性生活及姿势
懷孕期間可以同房嗎，懷孕期間同房要怎麼做，懷孕期間同房會傷害胎兒嗎，懷孕期間同房的注意事項是什麼？懷孕期間同房的正確姿勢是什麼？
閱讀更多孕婦秋天乾燥缺水要吃什麼？四種當季水果讓您水噹噹
秋季天氣乾燥，媽咪們可以適當吃些水分豐富、有滋潤作用的水果。以下為各位準媽媽推薦4種秋季時令水果，幫助養出水噹噹的皮膚哦！
閱讀更多你喝對水了嗎？孕婦喝水最佳時間及喝水養生法
身體的衰老是從細胞到器官累積毒素開始，最後才顯現於外在。喝水是最基本、最簡單的排毒方式。正確的喝水，能加速讓體內的餘毒排除出。
閱讀更多孕婦營養不良會造成什麼情況？對胎兒有什麼影響？
胎兒的營養來自於準媽媽，如果媽咪們營養不良的話，可別抱怨未來的寶寶體弱多病。要想培育出健康的寶寶，各位媽媽一定要養成良好的飲食習慣！
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