健康知識 | 媽咪寶貝大小事

洗筷子不能搓若掉漆不慎食用恐會造成重金屬中毒

筷子是我們華人主要的餐具，近年來為了講求環保與衛生，不斷的宣導自備環保筷，其實多半是因為免洗筷有可能會經過漂白劑或雙氧水之類的化學藥劑浸泡，在與食物接觸的過程中有可能會溶出，這也是自備環保筷的重要性；而您知道多半的木製、彩繪的環保筷在清洗時必須避免搓洗，因為在搓洗的過程會造成筷身損傷，間接也會造成彩繪的漆面掉落被誤食入肚，而這些染料多半都含有重金屬的成份。

活性碳口罩正確戴法正反面可別搞錯了

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現在外頭的空氣污染非常嚴重，尤其是機車族，騎車時沒戴口罩真的很傷身體，所以許多人會選擇配戴活性碳口罩。而您知道活性碳口罩的正反面差別在哪嗎? 到底哪一面才是正面? 以下將會以圖文告訴您。

從生活做起！輕鬆瘦腰的七個方法

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減肥有時並不像人們想像的那麼困難。只要你在生活細節上能保持良好的習慣，飲食減肥再加上運動瘦身，小肚子一定會日益消退。

外食族如何吃出健康、避免發胖

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身為上班族因為方便的關係時常外食，到底要怎麼吃才能吃得健康又能兼顧身材呢？

從尿液顏色看身體健康！

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提起尿，人們覺得這不過是一種人體代謝的“副產品”。其實，尿液也是身體狀況的晴雨表。每天排尿多少，頻尿的原因，尿液顏色的改變，都代表著身體的某種反應，裡面大有學問。

7招趕走內分泌失調

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內分泌失調是許多人的煩惱，可能你的情況並不嚴重，還沒到生病的地步，但時不時的出些狀況也讓人受不了：偶爾冒幾顆小痘子，莫名其妙的發胖，面對愛人熱情漸消……下面有七個小秘訣，不妨試試！

吃水果禁忌什麼時間吃最好?

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台灣是水果王國，也造就許多人喜愛吃水果的習慣，但您知道什麼時間吃水果是最好的嗎? 或是水果一定要在飯後吃嗎? 其實這並沒有一定，相信看完以下的問答後您就能解決您的疑問了。

PM2.5是什麼意思? 對人體健康有何影響?

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相信大家一定都有聽過PM2.5這個最近很紅的一個名詞吧，它與霧霾脫不了關係。所謂的PM就是懸浮微粒，而2.5就是指大小只有2.5微米的微粒，因為它非常微細並可穿透肺部氣泡，會隨著血液在身體內循環，對人體的健康會帶來很嚴重的危害，我們不可輕忽，但要如何降低PM2.5對人類的危害，其實就得靠我們自身做起，以下就為各位找到有關PM2.5相關的資訊與內容，提供大家參考。