親子溝通-家長怎麼與孩子建立良好的親子關係

現代人生活節奏較快，家長們很少有機會跟孩子好好相處，親子關係也變得很疏遠。面對這種境況，家長怎麼做才能建立良好的親子關係呢？快來試試這幾招。

如何建立良好的親子關係

1.接受孩子的情緒

有時候在情緒不佳的情況下交流，只會讓親子關係更加惡化。家長要學會接受孩子的情緒，平心靜氣的跟孩子說出自己的想法，多跟孩子溝通，這樣才能讓你們的關係更親密。

2.安排時間跟孩子獨處

家長可以每天安排些時間跟孩子單獨相處，比如跟孩子一起玩遊戲，互相交流，瞭解對方心裏想法。

3.在孩子需要時不缺席

現在很多家長忙於工作，陪伴孩子的時間很少，導致孩子跟父母不親近。所以，家長要多抽出時間跟孩子在一起，在孩子需要自己時不缺席。

4.傾聽並回應孩子

家長要學會傾聽孩子並及時回應孩子。當孩子跟自己說話時，家長要認真聽，站在孩子角度去看待問題，充分尊重並理解孩子，這樣才能改善親子之間的關係。

5.慢慢來，珍惜當下

家長要學會慢慢來，珍惜跟孩子相處的每分鐘。父母做家務時，可以讓孩子一起做，這些都是拉近與孩子之間距離的機會。

6.改變前先跟孩子溝通

對於突如其來的變化，大人都難以適應，更不要說是孩子。因此，在改變前，家長要先跟孩子溝通，讓孩子逐漸適應，同時也有力量去應對接下來的改變。

7.製造歡笑

家長可以要創造一些機會跟孩子一起開懷大笑，在笑聲中釋放壓力與焦慮情緒，讓親子關係變得更加牢固。

8.跟孩子在一起時關閉手機

家長跟孩子一起玩耍時，要將手機放在一邊甚至是關機。這樣做會讓孩子感覺到父母對自己的重視，親子之間的關係也在此慢慢改變。

9.每天給孩子擁抱

有時候擁抱可以讓孩子感覺到父母對自己的愛，加深親子感情。家長每天可以上學前放學後給孩子一個擁抱。

10.睡前跟孩子談心

孩子晚上睡覺前，父母可以跟他聊聊天，分享今天發生的趣事。這會讓孩子感到心安，感受到父母對自己的愛，讓她們有力量有勇氣去面對一切。

和孩子溝通 這件事不要做

說反話是溝通大忌

說反話是一種跟孩子溝通的技巧，但並不適合所有孩子，父母應根據孩子的年齡和性格來決定是否使用。有的孩子自尊心較強，有很強的好勝心，父母普通說教肯定行不通，此時可以採取激將法，採取說反話的方法對其進行教育，孩子反而會聽從父母的意見。

父母說反話，一定要掌握好尺度。因為從正常的角度來講，說反話是一種壓力，但這種壓力不能把孩子壓垮，應讓孩子把壓力變為前進動力。如果父母經常說反話，反而會讓孩子形成錯誤的印象：爸爸父母經常說謊話騙自己，進而降低對父母的信任感，影響孩子的自信心和社交能力。

其實，教育孩子的過程就像騎單車，要隨時查看路況。教育孩子還應該觀察孩子，適合孩子性格以及年齡階段的時候適當的採取說反話，也許能夠達到更好的教育效果，但是並不意味著每一個孩子都是適用於這種方法的。所謂教育孩子要因材施教，因人而異。

資料來源：育兒網