孕前準備事項 懷孕前準備 飲食吃什麼
想懷孕的女性應該如何調理身體呢?對於到了適合生育年紀的女性而言,懷孕前是必需做好許多的準備工作,要戒掉不良的飲食習慣與生活作息、並在孕前做好完整的檢查,盡早調適成為媽媽的準備,千萬別焦慮與緊張,做好迎接孕期的生活,有利於生出一個健康的寶寶。
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懷孕是一件很重要也很偉大的事情,這裡收集所有與懷孕相關的知識。
想懷孕的女性應該如何調理身體呢?對於到了適合生育年紀的女性而言,懷孕前是必需做好許多的準備工作,要戒掉不良的飲食習慣與生活作息、並在孕前做好完整的檢查,盡早調適成為媽媽的準備,千萬別焦慮與緊張,做好迎接孕期的生活,有利於生出一個健康的寶寶。
閱讀更多孕婦到底能不能運動,其實對這個說法許多人都有正反兩面的意見,其實運動對孕婦是好的,除了能增加寶寶的健康度,也能提升孕婦的體力與肌肉強度,但什麼是孕婦從事運動要注意的事情與禁忌呢? 以下帶您了解。
閱讀更多常常聽身邊的朋友說,明明有懷孕的計劃,也沒特別的避孕,但喜訊就是遲遲不來,有時在想是不是因為生活壓力過大,看過醫生後也找不出異常的問題,真的讓人非常頭痛。有位李小姐在婚後努力了三年都懷不了孕,經醫生檢查發現是過胖,在減肥後馬上就成功受孕了。
閱讀更多鱸魚,俗稱開刀魚,因為吃鱸魚有助修復傷口和身體,當然剖腹產的產婦也非常適合食用,準媽媽多吃除了能幫助剖腹傷口加速癒合外,還能幫助發奶,真的是一魚兩吃啊。
閱讀更多在死胎的案例中,臍帶繞頸的原因經常佔了十分之一,要如何避免因為臍帶繞頸而造成死胎呢? 其實在最後一個月要特別留意胎兒的胎動情形,因為胎動是與外界最直接的溝通方式。
閱讀更多許多不孕的夫妻都會想嚐試試管嬰兒,而現在台灣的醫療團隊花五年的時間研發出亞洲第一的胚胎快篩技術,能診斷出胚胎染色體的健康程度,準確率高達九成五,提升懷孕的成功率。
閱讀更多母嬰同室一直以來都是醫院與月子中心在推廣的一種模式,但經過一些女性團體的最新調查,發現竟有多達四分之三的女性朋友並不贊成母嬰同室這制度,畢竟剛生產完就是應該好好休息,許多婦女認為是否母嬰同室應該由自已來決定會比較妥當。
閱讀更多最近常聽到人說低GI飲食是一種新的減肥方式,所謂的GI「低升糖指數」就是吃不會造成血糖快速上升的食物,就能有效控制胰島素分泌,進而達成減重的目標。另外我們也應該盡量少吃加工食品,只吃食物的原型,也是GI飲食的原則之一。
閱讀更多許多產婦都有生產後掉髮的問題,主要是因為營養流失所造成的,我們其實能透過補充鐵質、蛋白質這類的營養成份來改善掉髮情形,而要吃哪些食物會比較好呢? 以下會給您建議。
閱讀更多最近新聞報導,有醫院疑似為了請領更多的健保費用,特別愛使用健保點數較高子宮鏡檢查,但其實做子宮鏡並不是人人都能做的,尤其是懷孕者,就有做子宮鏡造成孕婦流產的案例。
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