吃地瓜減肥? 小心越吃越胖
地瓜是很棒的食物,除了營養豐富,也經常被人當作正餐來食用,甚至還有網路謠傳地瓜能排毒、減肥等功效,其實喜歡吃地瓜的朋友要注意一下,地瓜本身的熱量是很高的,中型的地瓜熱量就有140大卡,相當於6分滿的白飯,吃太多不但減不了肥,還會越吃越胖唷。
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地瓜是很棒的食物,除了營養豐富,也經常被人當作正餐來食用,甚至還有網路謠傳地瓜能排毒、減肥等功效,其實喜歡吃地瓜的朋友要注意一下,地瓜本身的熱量是很高的,中型的地瓜熱量就有140大卡,相當於6分滿的白飯,吃太多不但減不了肥,還會越吃越胖唷。
閱讀更多最近氣溫狂降,溫度不斷下修,對於外出的民眾真的很吃不消啊,所以許多保暖商品熱賣,像暖暖包、發熱衣等,而發熱衣其實並不是每個人都適合穿的,尤其是有皮膚過敏問題的朋友,因為發熱衣的品質不一,若穿到不夠透氣的發熱衣恐怕會引發像是毛囊炎這類的皮膚問題唷。
閱讀更多現代人多數都有高血壓或是血壓不穩定的毛病,但還好血壓計其實不太貴,家庭都能自行購置一部放在家中隨時監控家人的健康,而血壓計又有分為手臂式與手腕式,因為手腕式的血壓計並不常見,在使用上也有一些正確的步驟與方法必須配合,與手臂式的血壓計比較起來到底會不會有準確度不足的問題呢?
閱讀更多天氣越來越冷,吃個火鍋絕對是最爽快的一件事,但路上的火鍋店這麼多間,挑便宜的吃真的划算嗎? 可別省了荷包卻傷了身體,火鍋料中有四種特別容易出現的假貨,新聞中將教各位如何分辨這些假食材。
閱讀更多滴雞精是近年來很流行的補品,許多像是產婦或是身體虛弱的病人,都會飲用滴雞精這類的補品。而您知道嗎? 小朋友若喝多了,恐怕會造成性早熟。因為滴雞精是濃縮的熬煮方式,雞隻要是本身有施打抗生素或是荷爾蒙,相對的也會造成熬出的精華裡所含有的抗生素與荷爾蒙濃度超高,小朋友常喝就會造成一些不好的影響。
閱讀更多大家都認為抽煙是加速得肺癌的最大宗,但其實廚房油煙與日漸嚴重的空氣污染才是最可怕的兇手,挑選正確的油品與加強戶外的呼吸防護才是保護自已最好的方式。
閱讀更多微波其實是一項人類很偉大的發明,現代人能使用微波爐將食物加熱甚至是變成可食用的狀態,真的是一個很神奇的電器。而微波其實是電磁波的一種,所以許多人還是對微波食物這個行為存著不小的疑慮,深怕微波食物會產生對身體不好的毒素,以下將為您解答。
閱讀更多奶粉是嬰幼兒的必備品,沒想到連進口的奶粉也有食安的大問題,法國乳製品大廠拉克塔利斯集團宣布緊急回收旗下生產的奶粉,在台灣也有三家廠商引進販售,各位爸媽們趕緊看看您寶貝正在使用的奶粉是否有其中的品牌。
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閱讀更多打玻尿酸是許多愛美人士最常做的醫美手術,而最近有一則案例是一位婦人為了想豐額而注射玻尿酸,但因注射過程不慎造成視網膜動脈破裂,竟使玻尿酸阻塞在視網膜的動脈中,造成左眼失明,在愛美的同時,各種醫美手術都有一定的風險,這是您必須要去了解的。
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