骨質疏鬆症食療吃什麼好 最新研究吃水果能抗骨鬆
許多年長的女性都會有骨質疏鬆症的困擾,尤其是停經後的女性更加明顯,我們除了靠食用能幫助鈣質吸收的營養品之外,還能透過什麼樣的食物來對抗骨鬆呢? 其實日本最新的研究指出,水果攝取量大的人竟能降低高達32%骨質疏鬆的風險。
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許多年長的女性都會有骨質疏鬆症的困擾,尤其是停經後的女性更加明顯,我們除了靠食用能幫助鈣質吸收的營養品之外,還能透過什麼樣的食物來對抗骨鬆呢? 其實日本最新的研究指出,水果攝取量大的人竟能降低高達32%骨質疏鬆的風險。
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閱讀更多最近天氣開始炎熱,而討人厭的蚊子也開始變多,當然像是日本腦炎等依賴蚊子傳播的疾病也開始傳出有病例發生,高雄已經傳出有兩例本土病例,大家一定要把居家的積水容器清乾淨,才能有效的壓制蚊子的繁殖。
閱讀更多最近在LINE上又看到一則廣為流傳的舊新聞,那就是泡麵重金屬超標的新聞,仔細一看是以前的舊聞,雖然是舊聞,但泡麵一直是台灣人的充飢好夥伴,到底現在的泡麵重金屬的問題還存在嗎? 我們真的不能吃泡麵了嗎?
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閱讀更多臉書經常都能看到許多人透過臉書社團開直播來賣牛肉或是海鮮等的食材,在網路上買用的東西小編是覺得還好,但買吃的您有把握用便宜的價格就能買到好的肉品嗎? 其實市售牛肉除了原塊切片的方式,也有組合肉、注脂肉的差別,油花的部份就能透過注脂的動作來增加產品的賣相,以下帶您了解其中的差異。
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