空污來襲 留意心血管、氣管疾病找上門都與PM2.5相關

空污越來越嚴重，您知道PM2.5對人體造成的影響有哪些嗎? 據研究，PM2.5與心臟病、中風和氣喘的發生率都脫不了關係，但其實我們能透過飲食的方式來對抗空污對我們所造成的傷害，到底怎麼吃才能有效對付空污呢?

PM2.5已經成為民眾重視的空汙威脅，包括心臟病、中風和氣喘的發生率都和PM2.5相關；營養師表示其實可以從吃的方面預防，包括胡蘿蔔、芭樂、番茄都被認為是抗空汙聖品，胡蘿蔔有豐富的維生素A還有胡蘿蔔素，紫色的還有營養豐富，但你知道它還可以抵抗空汙的傷害嗎？

華視新聞 https://youtu.be/AgggrQtQi1g