飲料愈喝愈渴？喝飲料的壞處與夏日解渴飲品
炎熱的夏天來杯冰冰涼涼的飲料真是人生一大樂事，加上三步一家便利商店，五步一家飲料店，想不喝飲料真的很難阿！但您知道嗎？飲料喝多非但不能解渴，還對身體有害！
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這裡收集各種有用的健康知識，多了解身體的健康，別讓自已的身體不開心。
想要擁有好氣色？了解荷爾蒙失調原因及症狀
荷爾蒙(hormone)源于希臘文，就是激素，是人體內分泌系統分泌的能調節生理平衡的激素的總稱。各種荷爾蒙對人體新陳代謝內環境的恒定，器官之間的協調以及生長發育、生殖等有調節作用。它不但影響一個正常人的生長、發育及情緒表現，更是維持體內各器官系統均衡動作的重要因素，它一旦失衡，身體便會出現病變。一個人是否能達致身心健康，荷爾蒙擔當舉足輕重的地位。
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細心的媽媽可能會發現，一不留意寶寶的臉上、頸部就長有一些小紅疹，它們有可能是濕疹也可能是痱子。如果將濕疹誤認為是痱子，而採用痱子的護理方法，可能會令情況更嚴重。那麼，要怎麼區分濕疹和痱子，讓這個夏天，寶寶的皮膚健健康康，舒舒服服呢？
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女性從第一次初潮後，有幾十年的時間都要跟「好朋友」相伴。做好經期保養，善待妳的好朋友，才能長保青春，活的漂亮！
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見到外頭毒辣的太陽，你還想帶寶寶上街嗎？很多人都只想躲在家裡吹冷氣吧？可是，有時候不得不上街，這時怎麼辦？寶寶的肌膚是很嬌嫩的，特別容易受傷，所以，如果不得不帶寶寶上街的話，一定要做好防曬工作，不要以為坐在嬰兒車上就不用防曬哦。
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醋是家家必備的調味品，它能減少鹽的攝入，並減慢血糖上升的速度。然而，並不是所有的菜肴都適合加醋的，哪幾樣菜加點醋最好呢？
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很多退休在家的老人，手邊一杯茶、一張報紙是再愜意不過的晚年生活。但凡事都有兩面，喝茶對身體有好處，但也有學問，如果喝的時間不對，反而可能有損健康。老人喝茶，最好避開以下四個時段。
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