產後減肥運動 – 媽咪寶貝大小事

產後瘦身法讓妳顯瘦不是夢

相信許多媽媽都一樣，生完寶寶後急切想要身材恢復到孕前，希望能穿上從前那些展示完美身材的衣服。可是現實總是充滿打擊。低頭看

在產後6個月內，母體的荷爾蒙會迅速恢復原有的狀態，同時新陳代謝的速率也會因此恢復正常，甚至加快，使得身體自然進入到減肥的最佳狀態，所以產後6個月可說是減重的黃金時期，所以各位新手媽媽們可要好好把握這最佳良機哦！