標籤: 斷食減肥復胖

剛過完年，許多人應該都很後悔在過年時吃的太多，想在年後開始進行瘦身計劃，而許多人除了運動之外，也會採用自虐式斷食法來減肥，但其實這種方法並不是很好的方式，一不小心還是會再次複胖的。