吃地瓜會胖嗎 – 媽咪寶貝大小事

吃地瓜減肥? 小心越吃越胖

地瓜是很棒的食物，除了營養豐富，也經常被人當作正餐來食用，甚至還有網路謠傳地瓜能排毒、減肥等功效，其實喜歡吃地瓜的朋友要注意一下，地瓜本身的熱量是很高的，中型的地瓜熱量就有140大卡，相當於6分滿的白飯，吃太多不但減不了肥，還會越吃越胖唷。