喝咖啡流失鈣質有根據嗎? 喝拿鐵就能避免這個情形?
喝咖啡是種美好的嗜好,許多人在上班前都會喝杯咖啡,可以提神也能提升專注力,但有一種說法是如果咖啡喝太多會造成鈣質流失,這倒底有沒有根據? 而喝拿鐵會因為牛奶而減少鈣質流失是真的嗎? 以下為各位解答。
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喝咖啡是種美好的嗜好,許多人在上班前都會喝杯咖啡,可以提神也能提升專注力,但有一種說法是如果咖啡喝太多會造成鈣質流失,這倒底有沒有根據? 而喝拿鐵會因為牛奶而減少鈣質流失是真的嗎? 以下為各位解答。
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