喝綠茶的好處 – 每日無糖綠大腸癌風險降57%

喝綠茶的好處 - 每日無糖綠大腸癌風險降57%

許多人都會以茶代水,其實喝茶對健康一直都有不錯的好處,因為茶葉中富含兒茶素和茶多酚,這些都是對身體的發炎症狀很好的抑制成分,有國外報告指出,每天飲用無糖綠有助大腸癌風險降低57%,但請記得要喝無糖的,而且要喝真正茶葉泡的(非香精、茶精),不要降了癌症機率卻增了體重。

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2歲女童初經就報到 塑化劑造成性早熟惹禍

2歲女童初經就報到 塑化劑造成性早熟惹禍

現今塑化劑無所不在,不止是食物,連使用的巧拼、裝水的塑膠杯等,都可能含有大量的塑化劑,就有位兩歲女童竟然被母親發現下體出血,經送醫診斷後發現為初經報到,檢驗尿液後發現塑化劑的含量過高所造成的性早熟,這讓我們非常擔心,到底要如何防範幼童過早接觸過量的塑化劑。

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孕婦吃深海魚過量 重金屬可能對胎兒造成影響

孕婦吃深海魚過量 重金屬可能對胎兒造成影響

許多人都喜歡吃魚,但您知道嗎? 衛福部食藥署將鮪魚、旗魚、油魚和鯊魚這類的深海大型魚類訂下食用建議量,像是孕婦或有打算懷孕的婦女,每周攝取量不得超出35~70公克,而6歲以下的幼童每個月也不宜食用超過35克,避免避免影響到胎兒與幼兒的神經發育。

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聽說南極冰洋磷蝦油能降血脂減肥是真的嗎?

聽說南極冰洋磷蝦油能降血脂減肥是真的嗎?

最近網路上盛傳一種減肥產品南極冰洋磷蝦油含有豐富的蝦紅素,能有效的降低血脂並達到減肥的效果,這是真的嗎? 其實食藥署也跳出來解釋,想減肥還是得靠飲食控制與持續運動,而非依賴這些偏方來達到速成瘦身的效果,到時反而身沒瘦到還傷了身,那就得不償失了。

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