防曬係數越高越好? 防曬係數的定義為何?

防曬係數越高越好? 防曬係數的定義為何?

最近天氣還算不錯，太陽也很大，許多水水或是寶寶的水嫩皮膚最怕這種惡狠狠的陽光了，市售的防曬乳都是用SPF（Sun Protection Factor）在定義防曬的等級與係數，但您知道應該如何選擇適合自已的防曬係數的產品嗎?

圖片來源：食用玩家粉絲團

防曬係數越高越好?

1. 一般日常防曬產品以SPF數值高低來表示隔離UVB(戶外紫外線)的效力， SPF15可過濾93.3% UVB；而SPF30可過濾達96.7%的UVB，SPF50可過濾高達98% UVB，但事實上SPF15與SPF30，在數值上雖有2倍之遙，但防護能力只有相差3.4%！所以高防曬係數並不等於擁有倍數的防護能力。
2. 消費者在購買防曬產品時，總以為防曬係數愈高就愈好。其實防曬係數只是一個參考數字，實際上還必須依照個人的膚質、日曬反應、皮膚色澤、活動狀況及流汗情形來挑選。提醒愛美的消費者，不要有防曬係數加倍，防護加倍的迷思，此外，防曬劑只是輔助，適時撐傘、戴帽、使用太陽眼鏡及穿著淡色長袖衣物的物理性防護，更可以加強抵禦紫外線侵害我們的皮膚。

引用來源：食藥署

夏日「防曬」是個重要的課題，除了維持白皙外，防曬最重要的作用在於預防肌膚曬紅、曬傷、曬出斑點、曬出老化皮膚、曬出皮膚癌等，而造成這些負面影響的來源就是太陽輻射光線中的紫外線，因此防曬產品所標示的SPF（Sun Protection Factor）防曬係數數值變成許多人購買時的參考指標。但是，愛美的粉絲們知道2倍的SPF（防曬係數）並不等於2倍保護嗎？

正確解讀防曬係數意涵

防曬化粧品標示SPF值表示產品的防曬效能，也就是防止肌膚在日曬後產生的「紅斑」現象，換句話說，就是肌膚被陽光灼傷的現象，但也因為如此，許多人都誤以為高SPF值等於高防曬作用，但事實上SPF15與SPF30，在數值上雖有2倍之遙，但防護能力只有相差3.4%！所以高防曬係數並不等於擁有倍數的防護能力。

如何選購防曬化粧品

1. 曬紅、曬黑的狀態與接受陽光日曬的時間長短相關，以SPF 30為例，「30」代表的是有被防曬品保護的皮膚比沒有擦防曬品的皮膚多了30倍的防曬功能，假設接受日曬30分鐘肌膚就會變紅，那擦上SPF 30的防曬品，理想狀態上，就可以延長至900分鐘(30倍保護x30分鐘)後才被曬紅，不過效力會依個人流汗等相關因素，而有所減少。
2. 選購防曬品的第一步為了解自己的膚質，皮膚型態不同，所需要的產品也不同，容易曬紅、曬黑或是接觸陽光時間較長的人建議可選用防曬效能較高的產品，反之選擇一般效能產品即可。

引用來源：食用玩家粉絲團