孕婦需知！孕婦飲食注意事項
每個懷孕中的準媽媽都希望可以給寶寶最好的營養，那懷孕時在飲食方面要注意什麼呢？
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孕婦早餐吃什麼好? 哪些不建議食用?
許多營養專家都會提倡大家，早餐一定要吃得好，中餐則要吃得飽，至於晚餐就要吃得少！所以我們可以了解早餐的食物搭配與營養均衡是一件很重要的事。但也並非種類多就足夠。對於孕媽咪們，會有三種食物，是嚴禁在早餐時食用的。
閱讀更多孕期保健！冬季孕婦飲食生活需知！
冬季，冷空氣、流感肆虐、忽冷忽熱讓人很不適應，對各位準媽媽而言無疑都是一種考驗，有些準媽媽體質較弱，過冬更要注意孕期保健。那麼，準媽媽冬天應注意什麼?
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