孕婦吃魚油的時間 – 媽咪寶貝大小事

孕婦吃深海魚過量重金屬可能對胎兒造成影響

許多人都喜歡吃魚，但您知道嗎? 衛福部食藥署將鮪魚、旗魚、油魚和鯊魚這類的深海大型魚類訂下食用建議量，像是孕婦或有打算懷孕的婦女，每周攝取量不得超出35~70公克，而6歲以下的幼童每個月也不宜食用超過35克，避免避免影響到胎兒與幼兒的神經發育。