洗面乳該怎麼挑選? 強調有超強洗淨力才是最好的嗎?

許多人洗臉都會選擇有強調超強洗淨力的洗面乳，但使用這樣的洗面乳一定就能把臉洗的很乾淨嗎? 經常使用又會帶給臉部什麼樣的副作用呢? 其實我們在清潔臉部時，應該避免過度清潔，不然可能會讓臉部產生一些不好的情形。

聽說挑選洗面乳時，選擇具有超強洗淨力，可以洗得乾淨徹底最好，這是真的嗎？ 

解答：

1. 部分觀念認為使用超強清潔力的洗面產品，洗完臉部有緊繃感，才是徹底清潔，實際上洗完臉有緊繃感，可能是肌膚已產生過度清潔的狀況，輕者肌膚的含水量降低或是皮膚的角質層受損，嚴重者可能造成皮膚紅腫、發癢、脫皮，甚至產生紅疹、斑塊等現象。
2. 食藥署提醒，正確的洗臉方式除了要選用適合自己膚質且溫和的洗臉產品，同時洗臉時要使用比肌膚溫度低的涼水，其次塗抹洗臉用品時皆應先擠放在手掌中，搓揉成泡沫或液狀後再使用於臉部肌膚上，手部移動要輕慢柔不要用力按壓；最後，當確定臉部各處肌膚皆已清潔完成後，以清水將泡沫沖洗掉，不要讓洗臉化粧品在臉上停留太久，把握正確洗臉方式才能讓肌膚水噹噹。

參考資料：

• 食藥署新聞〈潔肌5力─洗臉類化粧品購用面面觀〉
• 長庚醫院皮膚科

出處：食藥闢謠專區