空污肺癌 – 媽咪寶貝大小事

如何對抗空污?! 其實能多吃清肺的食物

最近台灣的天空總是霧茫茫，非常容易就能看出空氣品質非常糟糕，除了出門時佩戴口罩防範吸入污濁空氣之外，還能做些什麼來保護我們的健康呢? 其實我們還能多吃些抗空污的飲食，有些食物對我們的肺部非常有益，尤其是蔬果類的食品。

大家都認為抽煙是加速得肺癌的最大宗，但其實廚房油煙與日漸嚴重的空氣污染才是最可怕的兇手，挑選正確的油品與加強戶外的呼吸防護才是保護自已最好的方式。