孕婦可以吃香蕉嗎？香蕉的好處
近年來，營養學家指出，懷孕期間準媽咪們最優先考慮的水果應該是香蕉。因為香蕉是鉀的極好來源，並會有豐富的葉酸，而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。
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孕婦秋季最適合吃的水果種類有哪些?
逐漸進入涼爽的秋季，因秋季時節會較為乾燥，所以特別需要做好補充水份的工作。尤其是對正在懷孕期間的準媽媽而言，若因為體內缺乏水份而出現身體不適就容易影響胎兒的正常發育。水果的營養價值較高，味道也比較甜美可口，對於孕媽咪們來說除了能夠補充水份之外，也有補充必要的維生素作用。而秋季時孕媽咪們應該吃哪些水果，才會有比較好的補水效果呢?
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