懷孕前準備事項 – 媽咪寶貝大小事

孕前準備事項懷孕前準備飲食吃什麼

想懷孕的女性應該如何調理身體呢？對於到了適合生育年紀的女性而言，懷孕前是必需做好許多的準備工作，要戒掉不良的飲食習慣與生活作息、並在孕前做好完整的檢查，盡早調適成為媽媽的準備，千萬別焦慮與緊張，做好迎接孕期的生活，有利於生出一個健康的寶寶。

女性準備懷孕是一個長期的過程。因為您的身體狀況會直接影響到是否能夠順利受孕。因此，準確了解自己的經期史到懷孕史，性生活，乃至個人體重是否超重，都是孕育一個健康的寶寶的前期功課。