標籤: 喝牛奶補鈣的迷思

喝牛奶會補鈣相信是許多人從小到大都認為是對的事情，而在網路卻有一說，說牛奶喝越多鈣質反而會流失更多，到底為什麼會有這樣的說法? 這種說法到底有沒有證據? 以下帶您了解。