分類: 懷孕前

女性準備懷孕是一個長期的過程。因為您的身體狀況會直接影響到是否能夠順利受孕。因此，準確了解自己的經期史到懷孕史，性生活，乃至個人體重是否超重，都是孕育一個健康的寶寶的前期功課。

冬季來臨，想要寶寶的媽咪們可別再馬虎了，應該怎麼吃來幫助懷孕呢？

雖然現代人已經較少有養兒防老、傳宗接代等壓力，但還是會希望可以生個一男一女最好，那麼生男生女該如何從飲食下手？

「什麼時候適合懷第二胎？」這是剛產下第一胎的媽媽們常問的問題，有人採取自然產的方式，有人剖腹產，狀況不一，因此建議她們兩胎之間的間隔時間，也會有差異。