如果寶寶出現愛流口水，喜歡咬硬的東西，哺乳時可能還會咬媽媽的乳頭，睡眠不安，那是寶寶在提示你：我要長牙了！當小寶寶開始長牙時，我們應該如何從飲食中讓寶貝長牙能更順利呢?
4-6個月的寶寶，副食品應以泥糊狀食物為主，鍛煉孩子吞嚥、舌頭前後移動的能力。食物從稀糊狀過渡到稠糊狀。如米糊、蛋黃糊、土豆泥糊等。
7-9個月時，可為寶寶添加一些比較軟的食物，鍛煉他的舌頭上下活動，能用舌頭和上齶碾碎食物的能力。如菜末麵片湯、爛麵、蘋果泥、鮮蝦麥片粥等。
寶寶10-12個月時，可選擇一些能用牙床磨碎的食物，讓孩子練習舌頭左右活動，能用牙床咀嚼食物的能力。如饅頭片、麵包片、乳酪、豆腐、小餛飩、水果沙拉、蘋果片等。
提示一：補鈣可以使牙齒發育良好，寶寶應該增強體質，預防疾病，適時適量補充營養物質，尤其是含鈣及維生素D、A的物質。可以適當多吃一些骨頭湯、牛奶、雞蛋、豆類、新鮮蔬菜等，以促進牙齒生長。
提示二：寶寶長牙時間一般在4-10個月。正常情況下，女孩比男孩牙齒長出的時間早；營養良好、身體好、體重較重的寶寶比營養差、身體差、體重輕的寶寶牙齒長出的時間早；寒冷地區的寶寶比溫熱地區的寶寶牙齒長出的時間晚。如果你的寶寶在一歲後還沒有長牙，那就要帶他到醫院檢查了。
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