現在愈來愈多醫院及機構推廣母乳哺育，究竟餵母乳有哪些好處呢？餵母乳除了對寶寶生長有一定的助益，對於產婦的身體回復也有一定的幫助，以下將帶各位了解餵母奶的好處有哪些。
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經濟實惠 不需要買奶瓶、奶嘴或是嬰兒奶粉，也不會浪費喝了一半的奶或是已經打開的食物罐頭，還能夠節省醫療保健的費用。
恢復更快 餵母乳有助於加速子宮收縮回到懷孕前尺寸的速度，也有助於減少惡露（產後陰道分泌物），這就意味著減少血液的流失。
加速體形恢復 餵母乳有助於消耗掉懷孕期間儲存的脂肪。如果您能夠攝取足夠保持您的乳量和消耗量的卡路里，並且確保所有這些卡路里都來自於有營養的食物，您就可以在滿足寶寶營養需要的同時，恢復自己的身材。
推遲月經 餵母乳會抑制排卵，只要您是完全餵母乳，至少可能會把月經的時間推遲幾個月。但由於身體何時會恢復排卵機能，並沒有絕對的時間，尤其是當寶寶4～6個月左右開始添加副食品時，媽媽哺乳的次數及頻率沒有之前來得密集，激素就會慢慢調整，身體可能在你尚未注意的時候，就恢復了排卵生育能力，所以，如果沒有避孕，哺乳媽媽還是有可能在哺乳期懷孕喔！。
強壯骨骼 如果您現在攝取足夠的鈣質，以滿足自己和製造乳汁的需要，那麼哺乳就能夠在斷奶後促進骨骼的鈣化，並減少絕經後骨折的危險。
減少癌症的機率 通過乳房餵養您的寶寶可以減少一些癌症的發生機率，餵母乳的女性，出現子宮癌和停經前乳腺癌的機率更低。
有很多研究都顯示，餵母乳的孩子不容易生病，其範圍非常廣，包括細菌性腦膜炎，肉毒桿菌中毒、新生兒壞死性小腸結腸炎、嬰兒猝死綜合症、糖尿病、克羅恩病、潰瘍性結腸炎、淋巴癌，以及其他慢性消化性疾病。
最大、最好的好處是 餵母奶會把您和寶寶連在一起，肌膚相親，雙目對視，至少每天會有6～8次這種機會。情感上的喜悅、親密感以及對愛和快樂的分享，不僅讓人很有滿足感，使母親和孩子的關係變得緊密，而且也會增強寶寶大腦的發育。（雙胞胎的媽媽要注意：餵母乳的所有好處對於您來說都會加倍）。
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