怎樣才會懷孕？需掌握受孕時機及過程
怎樣才能懷孕，除了準媽媽與寶寶要有緣分之外，準媽媽也要有所準備。不僅僅是身體上，還有心理上的準備。當然，這些準備功夫都必須正確且積極!
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很多備孕的夫妻們，同房時間一般是在夜晚，時間充裕，而且夜晚更有情調，夫妻雙方都能夠盡情地享受性生活；也有一部分的夫妻，是選擇在早晨時段的愛愛進行備孕。早上是男方或女方體內性激素分泌的高峰期，這個時候性欲往往比較強烈，而且男性的精子在早上的數量是最多的。
那麼，早晚是不是就是最佳受孕的時機呢？
每個人的精力都是有限的，因此，人體的各項機能在24小時中也是不一樣的。一般來說，早上到中午是人體狀態的上升階段，中午到下午是人體機能相對低落的時段，而17點-22點之間人體機能又會再次上升，但到23點左右會迅速下降。
義大利的一項實驗表明，75%的樣本人群下午提取的精液數量特別集中，而且快速運動的比例也比較大，可以說此時的男性精子無論是在數量還是品質上都達到了巔峰。而女性產生的荷爾蒙則使大多數婦女在下午4時至7時這段時間排卵。
結合這兩項研究可知，如果夫妻雙方時間允許，計畫周全，在下午5點左右成功受孕的機率是最大的。
性愛姿勢與受孕，也是存在密切關係的。而所謂的最好的受孕體位，其宗旨就是保證精子射出時，盡可能地靠近女性子宮頸。要達到這種效果，一般存在三種的姿勢，如傳統的男上位、側位和後入式。尤其是男上位，被認為是最好的受孕姿勢。
女上位：女上位的姿勢，女性生殖器官下垂，陰道口開放，大部分精液可能會隨著陰莖的抽出，而流出體外，受孕機率也會降低。
男上位：而傳統的男上位則是最佳受孕姿勢，與此同時，女性可以用枕頭墊高臀部，使精子以最快、最強的爆發力，抵達子宮頸。
側入式和後入式：對於受孕機率來說，這兩種體位略遜於男上女下，但比女上位更易受孕，而且則能保證較長的性愛時間，提升夫妻雙方的性滿意度。
當然選擇了合適體位後，也要兼顧雙方是否能達到高潮。已有資料表明，高潮能明顯提高女性的受孕率。高潮時，女性盆底肌肉會強力推擠，幫助精子突破重重阻力，抵達子宮頸。
女性想要成功受孕，掌握排卵期也是一大關鍵。
醫生建議，女性排卵前一周，每兩天同房一次懷孕機率高。這是因為當精子排出體外後，在女性生殖管道中平均的存活時間分別為：陰道0.5-2.5小時，子宮頸48小時；子宮24小時，輸卵管48小時；而一個卵子從卵巢排出在輸卵管存活約為12-16小時。
因此，受精的發生是在輸卵管的卵丘或附近。所以，專家建議精子提前起跑，即在排卵前一周每兩天性交一次，這樣可使精子提前或準時到達輸卵管和卵子會合，這種性交方式比排卵後性交的受孕率有顯著提高。
當然，對於懷孕與否，心態的平和也非常重要。如長期焦慮緊張（包括工作、生活以及對生育的）可影響男性的性功能及精液品質，以及女性的排卵及卵子功能。因此，男女雙方都不可將同房與懷孕過度集合，不要過分關注排卵期的問題，過分關注反而會增加焦慮緊張的情緒，降低受孕的機會。
來源：太平洋親子