懷孕初期注意事項及假性懷孕症狀
假性懷孕，是指類似懷孕的症狀出現了，如孕吐、自覺胎動、腹部脹大等情況，但女性其實並沒有懷孕。出現假性懷孕的原因有可能跟心理暗示有關，也有可能與某些疾病有關。在不清楚狀況的情況下，女性應到醫院檢查最為合適。
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女性出現假性懷孕的原因有多種，但多數是和壓力分不開的。如夫妻之間感情不協調，或是有無法治療的不孕症等。這個時候出現的假性懷孕，其實都是心理暗示造成的生理變化。
另一方面，某種疾病的出現也有可能促成假性懷孕的發生。如紅斑性狼瘡的女性患者，由於絨毛膜性腺激素在血液上的濃度上升，也會出現類似懷孕的症狀。因此，當女性發現自己出現以上症狀的時候，建議直接到專業醫院進行正規檢測診斷是否懷孕，避免假性懷孕的混淆。
搞清楚「假性懷孕症狀」
◎噁心、嘔吐感
這是假性懷孕最常見的症狀，但由於每個人的體質不同，懷孕時不一定每個產婦都會孕吐，又加上過度勞累、感冒或是腸胃不適等心情或疾病也都會導致這種感覺，所以這種感覺是很難做爲是否懷孕的判別。
◎月經停止
通常會出現此症狀的婦女，月經週期都不太規則，加上心理因素影響了荷爾蒙的調節，可能可以長達好幾個月的月經都不來，也因爲如此，當月經再次出現時，經常會被誤以爲是流產的徵兆。
◎自覺胎動
這是常常讓出現假性懷孕的女性，最覺得不可思議的症狀，然而這種感覺其實只是強烈的腸蠕動而已。當腸胃不適時，噁心、嘔吐加上明顯的腸蠕動是十分常見的現象，但由於症狀太類似於懷孕初期的症狀，所以經常會被渴望懷孕的婦女所混淆。
◎腹部隆起
通常假性懷孕的女性，多數會在初期進食過多營養的食物，在這種情況下，短時間之內小腹纔會不斷突出而被誤以爲懷孕。此外，如果子宮內長了許多子宮肌瘤或本身就較爲肥胖，則會導致明顯的腹部隆起。
所以，若經由超聲波檢查發現並沒有妊娠蹟象，但血液中卻出現hCG，通常會建議進行詳細的檢查。
細節1：大姨媽沒報到
雖說假性懷孕也可能出現這一症狀，但如果是真的懷孕了，那麼女性肯定會面臨停經的現象。在經期超過2個星期還沒來的話，到醫院檢查就能大致就能查出懷孕的徵象了。當然，不排除有一些女性雖然已經懷孕，但也會在孕期行經1-2次，但經血會比平常少。
細節2：胃口變化大
胃口變化大也是懷孕初期的症狀之一，如經期之後突然胃口變差，或者一聞到某種味道就會噁心想吐，也有可能突然很想吃某種口味的東西，最常見的就是酸味食物，這些口味的變化，也可能是懷孕的徵兆。
細節3：乳房有痛感
一般的，女性在懷孕初期乳房會變得更加堅實沉重，而且會產生飽滿與刺痛感，在乳頭周圍的乳暈小顆粒，也會顯得特別突出。
細節4：總是睡不夠
在女性的懷孕初期，嗜睡也是一個明顯變化。在孕早期，由於孕激素的變化，會讓女性感覺精神疲乏，明明沒有做什麼事，卻總是覺得很疲勞，總是睡也睡不夠。
細節5：陰道分泌物增加
由於受精卵著床以及激素增加的影響，陰道分泌物隨之增加是常見的孕早期症狀之一。正常的陰道分泌物為無味的乳白色黏液，如果出現分泌物顏色暗淡或者帶有血色，應及時就醫。
1、陰道輕度出血
在孕期正常來說，輕度的引導出血並無大礙。需要提醒各位準媽媽的是，如果陰道出血發生在受孕行為的12天之後，這就可能是月經來了。因此，準媽媽們發現有陰道出血儘早去看醫生。
2、頻尿
很多準媽媽認為，孕後期才會出現頻尿現象，其實在孕早期也會有。一般不需要採取任何特殊措施，但如果頻尿的同時還伴有燒灼感或其他感染現象才應去看醫生，但一定要保證攝取足夠的水份。
3、頭暈
孕婦在發現自己懷孕之前，通常會有頭暈症狀。這與體內激素變化有關，也可能是低血糖導致的。比如飲食不當，就可能感到頭暈。因此，準媽媽要減慢自己生活的速度，少量多餐，以保持血糖的穩定。
4、頭疼
懷孕初期所出現的頭疼，與體內孕酮水準的升高有關，水份攝取不足和貧血也會導致此症狀。懷孕中期之後偏頭痛的發生頻率會減少。因此，準媽媽們要保證攝取充分的水份，並且檢查是否貧血。如果頭疼持續發生，應及時就醫採取藥物治療。
1、飲食要均衡。
在孕早期，準媽媽應該均衡攝取各種營養，尤其是對於患有高血壓、心臟病、糖尿病、甲狀腺疾病等，就要先被確認，按照各種病症的需求擬定不同的營養計畫。如蛋白質攝取不足就有可能導致胎兒氨基酸濃度過低，影響胎兒運動發展及腦部智慧發展。一般的，胎兒體重與孕婦的體重隨著懷孕周期的增長而增加。
2、衣著要寬鬆。
由於孕婦容易流汗，因此孕早期在服飾挑選方面，應該挑選材質材質有彈性又透氣的衣服，尤其是孕婦的內衣，應該挑選寬版肩帶、U字型美背設計，既能保證孕婦的乳房完美，又能減輕孕婦媽前胸的負擔。在孕婦發生水腫之前，也應減少穿著高跟、細跟的鞋子，改選寬大底面的鞋子，以保持身體的平衡，防止跌倒。
3、作息要規律。
愛睡的孕婦，很多時候卻睡不好。因此，準媽媽要記得，白天應該少睡，堅持每天晚上11點鐘就寢，早上7點起床，睡前避免劇烈運動，保持輕鬆舒適的狀態入眠。另外，堅決杜絕抽煙、喝酒、過量喝咖啡與濃茶等習慣，避免損害胎兒的健康。
4、外出要謹慎。
在孕早期，準媽媽由於精神狀態、身體狀態都處於一個比較波動的時期，整個人的思維反應也相對變慢，因此建議外出乘坐公共交通工具，不獨自駕車外出。如果不得已要開車，應該保持體內空氣流通，最好有一個陪駕在身邊。同時，手機保持24小時信號暢通狀態，避免出現意外的時候無法及時求助。
來源：太平洋親子網、健康樹