任何一對夫妻都想生個既聰明又健壯的孩子。除日常男女對各自體質鍛煉和健康的維護外，科學研究表明，選好受孕時間也是十分重要的因素。那麼什麼時候懷孕最有利呢?讓我們一起了解一下吧!
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很多學者建議夏末秋初受孕比較適宜。
因為這樣懷孕初期正值秋季，避開盛夏對食慾的影響;且蔬菜、瓜果供應齊全，容易增加營養，調節食慾。當進入容易感染風疹、流感的冬季時，妊娠已達中期，對胎兒器官發育的影響已減少，足月分娩時是氣候宜人的春末夏初，有利於新生兒適應外界環境，從而能良好的生長發育。
女性為25～29歲，男性為25～35歲。在最佳生育年齡受孕，精子和卵子的質量較好，計劃受孕容易成功，難產的機會相對少，有利於下一代健康素質的提高。因為這個時期是男女雙方生殖力最為旺盛的階段。
除了了解最佳生育年齡和受孕季節，我們還需要掌握幾個原則：
夫妻雙方的心理狀態良好，特別是精神舒暢，無任何憂愁干擾時。
雙方身體無任何疾病時，長期口服避孕藥的婦女應停用二個月後再受孕。
受孕前三個月，男女雙方最好忌菸酒，營養狀態良好。
按人體生理時鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態時，應以女方為主，想男女都處於最佳狀態是不易的。
受孕前一個月內，同房次數不宜過於頻繁，最好按女方排卵期一次成功。
雙方都有強烈的性需求時。
同房時間宜選擇早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因為晚上都比較疲勞，而早晨經過休息，精力充沛。而且早晨女性易測排卵期，男性激素水平高。
受孕期間不看恐怖電影，多在自然環境中走走。
小提醒：
任何人也不可能做到以上幾個原則，這只是提供參考而已，如果說哪條最重要，當然要以身心處於最佳狀態為上。
資料來源：搜狐母嬰
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