開燈睡覺的危害 中斷褪黑激素致癌風險高?!

開燈睡覺與關燈睡覺其實一直是許多人爭論的議題，有些人說開燈睡覺比較好，有些人卻說關燈睡覺比較好，到底我們開燈睡覺會對身體造成什麼樣的影響呢?

你睡覺會開燈嗎？小心！開燈睡覺可能會提高罹癌風險，有研究顯示如果開燈睡覺，夜間分泌的褪黑激素會因此被中斷，無法讓心跳速率減緩、血壓降低，增加致癌風險，像是需要輪班的空姐，罹患乳癌的機率比一般人高2到3成。

華視新聞 https://youtu.be/mAqy21DHZ-U