孩子挑食、偏食的糾正方法 醫師提醒能及早訓練味覺

小孩挑食、偏食都是父母非常頭痛的事，畢竟營養均衡才能幫助孩子順利成長，到底應該如何改善幼兒挑食的問題呢? 醫生建議能及早訓練味覺，從副食品時就試著給寶貝們多元化的飲食，讓他們能從小習慣各種食物的味道。

調查顯示全台有高達76%的媽媽因為孩子偏食和挑食的行為，對他們的成長發育狀況感到擔憂。

不少媽媽會改變烹調方式，但效果有限，小兒科醫師建議家長，把握6個月到1歲這段訓練味覺的黃金期，給予多元的副食品，可以預防未來偏挑食的行為，營養師則提出包括均衡飲食、補充優質蛋白質、豐富的維生素礦物質，以及攝取足夠熱量等方式，來避免孩童生長落後。

中視新聞 https://youtu.be/GGx0Kzanrs8