新手媽媽常見餵母奶問題及小技巧！

新手媽媽常見餵母奶問題及小技巧！

寶寶在吃奶時可能會遇到各種各樣的問題，媽媽就要注意了。掌握一些餵奶的訣竅，可以應對這些問題。

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正確的授乳姿勢和含住的技巧

掌握正確的授乳姿勢和含住的技巧，是成功餵哺母乳的關鍵。媽媽感覺舒適，乳汁流淌才會順利。餵哺的姿勢，躺著、坐著，都可以，你覺得怎麼舒服，就怎麼餵，床上、搖椅都能讓媽媽輕鬆哺乳。

正確的姿勢讓媽媽感覺舒適

1. 坐在有靠背椅子上，腳下放一個小凳子，抬高膝蓋；
2. 準備3個枕頭，後背墊一個，膝蓋上放一個，抱寶寶的手臂下再墊一個，這樣，你抱寶寶哺乳就不會弄得腰酸背痛，手酸腳麻。

正確的姿勢讓寶寶吃奶不費力

1. 用手臂托住寶寶，他的脖子靠在肘彎處，你的前臂托住寶寶的背部，手掌托牢小屁股。
2. 把寶寶的小身體整個側過來，面對著你，肚子貼肚子。技巧：讓寶寶的頭、脖子和身體成一線，吸吮、吞嚥就會比較順利。
3. 把寶寶放在膝蓋和枕頭上，或者用矮凳把腳墊高，讓他和你的乳房一樣高，用膝蓋和枕頭支撐寶寶的重量，而不是你的手臂。技巧：將寶寶往上、往你乳房的位置抱，讓寶寶整個身體靠著你，而不是你的身體往前傾。

幫助寶寶含住乳暈

1. 用手指或乳頭輕觸寶寶的嘴唇，他會本能地張大嘴巴，尋找乳頭。
2. 用拇指頂住乳暈上方，食指和中指分開夾住乳房，用其他手指以及手掌在乳暈下方托握住乳房。
3. 趁著寶寶張大嘴巴，直接把乳頭送進寶寶的嘴巴，一旦確認寶寶含住了乳暈，你趕快用手臂抱緊寶寶，使他緊緊貼著你。
4. 稍稍鬆開手指，托握著乳房，確認寶寶開始吸吮。

怎樣判斷寶寶是否含住乳暈

寶寶的下顎咬住乳暈周圍，而不是乳頭。上下口唇分開，齒齦環繞在乳暈周圍，你能感覺到他的舌頭向上，將乳頭壓向他的硬顎，兩者擠壓乳頭。乳汁就是這樣被擠出來的。

母乳喂養不會引起乳房、乳頭出現持續性疼痛。如有，可能是哺乳的姿勢有問題，你可以請教你的產院護士，或有哺乳經驗的媽媽、長輩，請她們看看你的餵奶姿勢是否準確。

重要提醒：

不要過早給小寶寶吸吮奶瓶和安慰奶嘴。

吸奶嘴的寶寶，舌頭動作、吸吮和吞嚥的動作都和母乳喂養不同。就算寶寶動作不對，奶瓶的乳汁還是會容易地出來，寶寶吸吮喝奶是比較方便的。寶寶建立了奶嘴吸吮模式以後，就會用吸吮塑膠奶嘴的方法來吸吮媽媽的乳頭，容易發生混淆，使媽媽乳頭疼痛，乳汁減少。

美國兒科學會認為，吸吮出現麻煩，最常見於過早使用奶瓶和奶嘴的嬰兒。他們可能只是含舔、輕咬或咀嚼乳頭，而不是用舌頭緊緊含住擠壓乳頭。這些寶寶的口腔動作不能刺激乳房產生更多的乳汁。

這些細節能幫助你順利餵哺

• 保持室內溫度，不要讓寶寶穿太多衣服，甚至可以不穿衣服，以便你和寶寶得到最親密的肌膚接觸。
• 用乳汁濕潤乳頭，輕輕觸碰寶寶的嘴唇，刺激寶寶把嘴巴張得大大的，像打哈欠一樣，方便你送入乳頭。注意動作要快，否則，寶寶的嘴巴很快就閉攏了。
• 不是你的身體前傾，而是用手臂動作把寶寶抱近你的乳房。
• 注意寶寶的嘴唇是否往外翻，而不是內縮。

觀察寶寶飢餓的表現

• 寶寶會通過各種方式讓媽媽知道他餓了
• 清醒過來，向四周張望，伸出舌頭
• 輕點寶寶的嘴巴左邊或右邊，寶寶會往那個方向轉頭
• 開始哼哼，彎曲手臂，手和拳頭向嘴巴移動；
• 身體和四肢的動作更大，頭來回轉動；
• 嘴唇翹起，如果媽媽這個時候抱起他，會用鼻子拱媽媽的乳房；
• 開始大聲哭泣。

想吃就吃，想吃多久就多久

哭泣是寶寶飢餓最後的表示，無論如何大人都要密切注意寶寶發出的這些信號，而不是按時間餵哺。寶寶餓了，媽媽就餵，這樣的餵哺方式可以刺激乳房更有效地泌乳。這要求媽媽應該盡可能和寶寶在一起，以便對寶寶飢餓的表示立即做出反應。所以，專家認為，剛開始的幾週，你和寶寶正在建立“乳汁供需系統”，在你生活方式允許的情況下，盡量讓寶寶想吃就吃，想吃多久就多久。經常讓寶寶吸吮你的乳房，能讓你體內的母性激素豐富起來，不僅使乳汁充盈你的乳房，更會讓你的全身心充滿對寶寶愛。

小提醒

前乳和後乳——尋求安慰和吸取營養

尋求安慰時：寶寶只是輕輕的吸吮，他並不餓，吸到的是也不容易有飽足感、比較清淡的前乳。

吸取營養時：臉部肌肉用力，吸吮專心，這種吸吮方式能讓寶寶吃到高熱量、容易產生飽足感的後乳。

餵奶 Q & A

一、拒食怎麼辦?

小寶寶剛出生時，吸奶時間不長或不認真是相當常見的，但如果稍後仍有這種問題就必須注意了。有以下幾種原因可參考：

1. 呼吸困難：媽媽餵奶的姿勢不正確，使乳房蓋住了寶寶的鼻孔。此時，媽媽只需用手指壓住寶寶鼻孔前的乳房便可;另外，可檢查一下寶寶鼻內是否有異物，如有，就用乾淨的棉花棒沾濕，輕輕濕潤寶寶的鼻腔(注意：棉花棒不能進入鼻腔過深)。
2. 哭鬧、煩躁：如果找不到任何造成寶寶拒食的明顯原因，就要先檢查一下他的尿布。如果沒有尿濕，那麼媽媽此刻最好先不要餵奶，而是抱抱他，跟他說說話或唱唱歌，等他平靜下來時才可以餵他。
3. 不認乳頭：有些寶寶可能會因為喜歡用奶瓶，而不習慣媽媽的乳房。這時，媽媽最需要做的就是以極大的耐性讓寶寶多吸吮;另外，為了讓寶寶盡快地接受母乳，可以用把奶擠出來用小湯匙餵，和讓寶寶直接吸吮相結合的辦法。

二、寶寶吃奶睡著怎麼辦?

許多寶寶一吃奶就會睡著，過不多久卻又醒來哭吵著要吃奶，吃了一會兒又睡著了。嬰兒吃不好，睡不足，影響健康，媽媽也得不到很好的休息。

首先，媽媽在嬰兒睡著時可輕輕揉他的耳垂，或用手指彈他的足底，將嬰兒弄醒後繼續餵哺。如果嬰兒實在不醒，也不要勉強，讓嬰兒在小床上睡，過不多久嬰兒醒來可繼續餵食。如此連續四五次之後，由於數次吸乳，嬰兒所需乳量已得到滿足，就會睡較長時間，甚至四五個小時不醒。這時也不必把他喚醒，等到嬰兒飢餓時自會醒來，雖然這樣餵奶的時間規律被打亂，但並不會影響嬰兒的吃奶量。這種餵奶的方法實際上就是按需求餵奶。等到嬰兒滿月後，這種一吃奶就睡覺的情況會逐漸改變，那時再建立按時餵奶的習慣也不晚。

如果經觀察，嬰兒一吃奶就睡著是因為母乳不足，吸吮太累所致，就應及時補充牛奶，否則，每次吸乳均吃不飽，會影響嬰兒健康。兩者必須加以區別對待。

如何判斷嬰兒是否有吃飽？觀察嬰兒一天的尿布量是否有超過六片（正常來說都會超過），如果有達到就說明嬰兒有吃飽。觀察體重也是一個方法，正常有吃飽的嬰兒一個月會增加500g以上的體重。

三、寶寶吃奶時間長怎麼辦?

寶寶以吸奶為樂是他不肯鬆開乳頭的另一個原因。如果寶寶沒有真的在吸奶，媽媽就聽不到寶寶吞嚥的聲音。雖然寶寶真正吸奶的時間只有開始時的三五分鐘，但讓他多享受一下媽媽的懷抱也並無不可。這時，媽媽最好微笑著注視寶寶，和他說說話、唱唱歌，這可是增近母子感情的最佳時機。

來源：搜狐母嬰、新浪親子