孕吐何時開始？當心嚴重孕吐影響胎兒發育

在懷孕之後大部分的孕媽媽們都會出現孕吐的現象，如果孕吐現象嚴重的話，那麼對胎兒的健康發育是有影響的。

孕吐的原因

研究指出，懷孕十週到十二週，人類絨毛膜激素（ＨＣＧ）的濃度達到最高峰，當人類絨毛膜激素（ＨＣＧ）的濃度愈高，直接刺激胃內壁黏膜，孕吐就更加嚴重。所以孕婦在懷孕十週到十二週將會吐得最厲害。懷有葡萄胎或是多胞胎的孕婦，人類絨毛膜激素（HCG）的濃度也較高，所以這些孕婦吐的情形也比較嚴重，等到12週以後，多數的孕婦會停止孕吐。

孕吐的其他原因

孕吐狀況和孕婦的心理狀態有關，如原本就不希望懷孕或缺乏先生家人的關心，以孕吐表達心中的不舒服。極少數孕婦在整個孕期一直有孕吐的狀況，可以進一步檢查是否有腸胃疾病或甲狀腺機能亢進的問題。

嚴重孕吐影響胎兒發育

孕吐的程度因人而異，相當一部分女性會出現非常嚴重的嘔吐，不僅頻率高，甚至不能進食、進水，嚴重影響了營養的攝取。而懷孕兩個月正是胎兒智力發展的關鍵期，心、腦、口、牙、耳、齶等器官的分化，也均在3個月內形成。準媽媽由於孕吐出現營養不良，會嚴重影響到胎兒的發育。

而且，孕婦劇吐造成體內大量離子的流失，就會有明顯的脫水表現，甚至嘔吐不止，如果病情繼續惡化，將發生抽搐、昏迷、黃疸等嚴重症狀，危害孕婦及胎兒健康，甚至造成胎兒死亡。因此，一旦出現劇吐導致的危險症狀，需到醫院及時就診。

放鬆心情有利減輕早孕妊娠反應

應對懷孕早期的孕吐反應，心理狀態十分關鍵。噁心嘔吐是正常的反應，而出現嚴重妊娠嘔吐的人，多數是精神過於緊張焦慮的女性，極個別有消化道疾病，通過積極的心理調適和配合治療，基本都可以痊癒。

一般情況下醫生不建議用藥，因為許多止吐、去除早孕反應的藥，都會對胎兒的發育造成嚴重影響。為減輕嚴重妊娠反應對懷孕造成的不良影響，準媽媽要放鬆心情，不要過多焦慮妊娠反應問題。

食譜

孕吐多在清晨空腹時比較嚴重，這時可以吃一些體積小、含水分少的食物，如餅乾、雞蛋、巧克力等。日常飲食要少吃多餐，吃了吐、吐了還要吃。
孕早期是細胞分裂和器官初步發育形成期，準媽媽每天喝250毫升鮮牛奶或者優酪乳，多曬太陽，即可提供身體所需的鈣。另外，多吃富含DHA的海產品和富含膽鹼的花生、全麥麵包、萵苣、花椰菜等。
人參、桂圓等大補的滋補品應該注意不食或者少食。